研究称精子储存时间越长质量越差，更频繁射精或有助受孕
牛津大学的一项汇总研究显示，男性在禁欲期间储存的精子会随时间老化，质量明显下降。研究整合了 115 项已发表研究、近 5.5 万名男性的精液数据，发现停止射精后，精子活力、存活率下降，DNA 损伤增加；研究认为，这可能与氧化应激累积和能量耗竭有关。
研究还分析了 30 种动物的 56 项研究，发现精子在储存期间质量下降是较普遍的生物学现象，且储存后的精子与更低的胚胎存活机会相关。世界卫生组织目前建议在提供精液样本前禁欲 2 至 7 天，但这项研究认为，如要提高样本中的精子质量，更短的禁欲时间可能更合适；在 48 小时内射精后再提供样本，也与更好的试管婴儿治疗结果相符。